Gled deg til løpeturen Denne brukervennlige GPS-smartklokken er laget for at folk på alle ferdighetsnivåer skal kunne spore statistikk og nå treningsmålene sine. Spor tid, distanse, tempo og hastighet under løpe- eller gåturen din med innebygd GPS. Overvåk din generelle helse og form med pulsmåling på håndleddet 1 og mye annet. Du trenger ikke å gjette deg frem lenger når det gjelder trening. Denne smartklokke foreslår løpeturer som er skreddersydd for deg. Avanserte løpefunksjoner hjelper deg med å utnytte potensialet ditt. Spor mer enn bare løping med en rekke innebygde aktivitetsprofiler. Få opptil to ukers batterilevetid. Mindre lading er alltid en fordel. DESIGNET MED TANKE PÅ FORM OG FUNKSJON Denne smartklokke er lett og komfortabel, og passer perfekt til løping og til hverdagslivet. MATERIALER EGNET TIL SPORT Opplev det beste innen komfort med denne sporty silikonremmen, uansett om du løper 5 km eller svetter deg gjennom en HIIT-økt. INNEBYGD GPS Spor stedene du løper på, og få nøyaktig statistikk om blant annet distanse, hastighet og intervaller. PULSMÅLING PÅ HÅNDLEDDET Få pulsdata 1 og varsler om pulsen holder seg høy når du hviler. Finn til og med ut hvor hardt hjertet ditt jobber under aktiviteter. GARMIN COACH Disse treningsprogrammene (gratis) gir deg veiledning fra trenere og kostnadsfrie treningsprogrammer som tilpasser seg deg og dine mål. Treningsøkter synkroniseres rett til klokken. DAGLIGE FORESLÅTTE TRENINGSØKTER Få personlig treningsveiledning i form av daglige løpeanbefalinger med varierende intensitet basert på treningshistorikk, treningsnivå og restitusjonstid. PACEPRO™-TEKNOLOGI Denne funksjonen hjelper deg med å planlegge strategien for løpsdagen gjennom GPS-basert løpsveiledning for en valgt løype eller distanse i Garmin Connect™-appen. Slik kan du tilpasse innsatsen til det som venter deg. SLUTTID Vil du ha veiledning for å hjelpe deg med å nå målet ditt? Velg en løpedistanse, så får du se et dataskjermbilde som viser den beregnede måltiden. BANELØP Når du er klar for hastighetstrening, kan du bruke den innebygde baneløpaktiviteten til å registrere nøyaktige rundeavstander og se distansene dine i meter. SKRITTFREKVENSVARSLER Vil du forbedre løpsformen? Få beskjed gjennom skrittfrekvensvarslene når du har havnet utenfor målintervallet for skrittfrekvensen. RESTITUSJONSRÅDGIVER Det er viktig å gi kroppen tid til å komme seg mellom treningsøktene. Etter hver treningsøkt gir den innebygde restitusjonstidsfunksjon deg beskjed om hvor lenge du må hvile før neste harde treningsøkt. LØPSBEREGNING Denne spesialverktøy tar hensyn til treningsnivået ditt og treningshistorikken din for å hjelpe deg med å nå løpsmålet ditt og se virkningen av treningen mot den beregnede måltiden. INNEBYGDE SPORTSAPPER Endre treningsrutinene med aktivitetsprofiler for terrengløping eller virtuell løping, svømming i basseng, pilates, HIIT og pusteøvelser. BATTERILEVETID Løp så langt du vil, med opptil to ukers batterilevetid i smartklokkemodus og opptil 20 timer i GPS-modus. TRENINGSSPORING Når du er i aktivitet, sporer Forerunner 55 trinn, intensitetsminutter med mer1. STRESSMÅLING Finn ut om du har en rolig, balansert eller stressende dag. Påminnelser om avslapning ber deg til og med om å ta en kort pusteøvelse. BODY BATTERY™-ENERGIMÅLING Spor kroppens energinivåer, slik at du kan finne de beste tidspunktene for aktivitet og hvile. INTENSITETSMINUTTER Se når på dagen du har fått intensitetsminutter fra aktiviteter med moderat til høy intensitet. KONDISJONSALDER Denne funksjonen bruker kronologisk alder, hvilepuls og andre faktorer til å estimere om kroppen din er yngre eller eldre enn deg. Alder er bare et tall, tross alt. RESPIRASJONSSPORING Se hvordan du puster gjennom hele dagen, når du sover og under pusteøvelser. MENSTRUASJONSSPORING Bruk Garmin Connect-appen 2 for å spore menstruasjonssyklusen din eller graviditet. Loggfør symptomer, få trenings- og ernæringsråd med mer. SMARTVARSLER Motta e-poster, tekstmeldinger og varsler rett på klokken når den er parkoblet med en kompatibel smarttelefon. SIKKERHETS- OG SPORINGSFUNKSJONER Hvis du føler deg utrygg, eller hvis klokken registrerer at det har oppstått en hendelse, sender funksjoner for assistanse og hendelsesregistrering 3 en melding med posisjonen din til nødkontakter. CONNECT IQ™-BUTIKK Last ned tilpassede urskiver, legg til datafelt, og få apper fra Connect IQ-butikken 2 . MUSIKKSTYRING Styr musikken som spilles av på telefonen din, slik at du kan hoppe over sanger uten å gå glipp av noe. SYNKRONISERER MED GARMIN CONNECT Last opp aktivitetene dine i Garmin Connect-appen for å komme i kontakt med et aktivt nettsamfunn der folk på farten kan koble seg til og konkurrere – og til og med dele triumfene sine på sosiale medier. 1 Aktivitetssporingens nøyaktighet. 2 Krever app på en kompatibel smarttelefon. 3 Ved parkobling med en kompatibel smarttelefon. Når det gjelder krav og begrensninger for sikkerhets- og sporingsfunksjoner, kan du se Garmin.com/safety.